Witamina D kojarzona jest przede wszystkim z układem kostno-stowowym. Przyznać należy, że jest w tym stwierdzeniu sporo racji, nie mniej jednak witamina D posiada znacznie szersze spektrum działania i wiele zalet, o których warto pamiętać.
Ogólnie wiadomo, że witamina D dostarczana jest przede wszystkim za pośrednictwem promieni słonecznych, nie mniej jednak bardzo często jest to dawka niewystarczająca, dlatego też warto wspomóc organizm właściwą suplementacją.
Główną funkcją, jaką spełnia witamina D, jest aktywne wspomaganie metabolizmu kości. Wbrew pozorom witaminę D powinny zażywać nie tylko dzieci, ale także osoby dorosłe, które chcą uniknąć zaburzeń w obrębie układu kostnego, a w szczególności osteoporozy.
Kolejną zaletą przedmiotowej witaminy jest wspomaganie układu nerwowego i mięśniowego , wzmocnienie wytrzymałości mięśni, a także regeneracja neuronów. Ponadto witamina D wykazuje pośrednie działanie przeciwbakteryjne oraz przeciwzapalne, ponadto wzmacnia odporność, chroniąc człowieka przed wieloma nieprzyjemnymi dolegliwościami zdrowotnymi.
Jaką witaminę D Wybrać ?
https://www.suplementybio.pl/witamina-k2mk7-witamina-d3-tabletki
